Parece que hoy en día todo el mundo es un experto en paddle surf y ha estado practicándolo toda la vida. Pero, ¿qué pasa con los principiantes? Ya sabes, aquellos que acaban de comprar una tabla nueva y quieren aprender sin ser eclipsados por los expertos.
Esta semana volvemos al momento en que apenas estás empezando con tu tabla de paddle surf. Cuando el mar parece algo grande y desconocido, y tu tabla de paddle surf parece más un trozo de material flotante que un SUP esperando brindarte horas interminables de entretenimiento. O quizás simplemente quieras aprender algunos consejos básicos antes de salir con tu nueva tabla.
Sea como sea, tenemos los consejos esenciales que necesitas para poder salir con tu nueva tabla de paddle surf con confianza y disfrutar de la tranquilidad que conlleva este deporte acuático.
Sigue leyendo para descubrir nuestros 10 mejores consejos para practicar paddle surf como principiante.
1. Practica en tierra firme antes de intentarlo en el agua
La forma más sencilla de aprender la técnica del paddle surf es practicar primero en tierra firme. De ese modo, cuando te sientas listo para entrar al agua, ¡ya tendrás la técnica dominada! Además, no correrás el riesgo de caer de cabeza al agua la primera vez que intentes ponerte de pie.
2. Ajusta la altura del remo
Ajustar la longitud de tu remo puede marcar una gran diferencia en lo fácil que te resulte remar. Abre el cierre, tira del mango hasta la longitud deseada (pon el brazo sobre tu cabeza, el mango debe llegar a tu muñeca) y luego cierra el cierre. Ahora tú y tu remo deberían estar listos para dar unas paladas épicas.
3. ¡Aprende a nadar!
Aunque el paddle surf pueda parecer relativamente seguro (que por lo general lo es), no significa que no tenga sus propios riesgos. Saber nadar de antemano hará que sea mucho más seguro para ti. Además, irás sujeto a un leash y usarás un chaleco salvavidas, pero saber nadar realmente añade esa capa extra de protección.
4. Encuentra un buen lugar para entrar al agua
Cuando estés empezando, ¡ponte las cosas fáciles entrando desde una playa de arena poco profunda en un día tranquilo! ¡Quieres que todo sea lo más sencillo posible desde el principio!
5. Empieza de rodillas
Es más fácil acostumbrarse a la sensación de la tabla balanceándose sobre las olas con el centro de equilibrio bajo. Quédate de rodillas un rato cuando empujes hacia fuera para mantener el equilibrio con mayor facilidad. Si eres nuevo en el paddle surf en general, quédate de rodillas todo el tiempo que te sientas cómodo antes de levantarte. Esto podría ser incluso durante tus primeras salidas, ¡lo que más te convenga!
6. Usa un leash (invento)
Lo hemos mencionado antes, pero al practicar paddle surf, especialmente cuando estás empezando, es fundamental usar un leash. No solo por tu propia seguridad, sino también para no perder momentáneamente tu tabla si viene una ola grande (poco probable cuando estás empezando, a menos que elijas un lugar con olas más grandes o corrientes). Sin embargo, incluso cuando estás empezando y un leash parece innecesario, es genial adquirir el hábito de usarlo.
Tu tabla se convierte en tu dispositivo de salvamento cuando te cansas, te pierdes o te encuentras un poco demasiado lejos de la orilla; además, podrías perder fácilmente tu tabla en condiciones de viento si no estás unido a ella.
7. Descarga tantas aplicaciones de SUP como sea posible
Hoy en día hay una aplicación de SUP para casi todo, algunas más útiles que otras. Hay una aplicación para registrar tus viajes en SUP, otra para consultar los horarios de las mareas y otra para monitorear las condiciones del río. Todas ellas son súper útiles si no entiendes de vientos y mareas, para asegurar que disfrutes de la sesión de paddle surf más segura posible.
8. Cae como un profesional
Suena casi contradictorio, ¿verdad? Pero si hay algo que puedes garantizar que te sucederá en tu SUP, especialmente al empezar, es que te caerás. Así que, si sientes que tus piernas flaquean, intenta caer como los profesionales: plano y hacia un lado de la tabla. Esto evitará lesiones al esquivar la tabla y caer con gracia en el agua acolchada (ese es el objetivo, al menos).
9. Rema con el core
Puede que pienses que todo el trabajo proviene de tus brazos al remar, pero en realidad, ¡el trabajo proviene de tu core! Activa los músculos de tu abdomen y la parte baja de tu espalda para ayudarte a mantener el equilibrio mientras remas sobre el agua.
10. Mira al horizonte
Cuando empiezas en el paddle surf, la tentación de mirar hacia abajo a la tabla es fuerte; lo sabemos, hemos pasado por eso. De alguna manera te hace sentir más seguro ver sobre qué estás de pie y dónde están posicionados tus pies. Sin embargo, para mantenerte lo más estable posible, es mejor mantener la cabeza erguida, la espalda recta y el peso del cuerpo sobre los dedos de los pies mientras miras al horizonte. Puede sonar tonto al principio, pero con la cabeza baja mirando tus pies, es probable que te inclines hacia atrás sobre los talones ¡y caigas directamente al agua! Además, de esta manera podrás ver la hermosa vista frente a ti. ¡Todos ganan!
Esperamos que esta colección de nuestros 10 mejores consejos de paddle surf te haya ayudado a sentirte con mayor confianza cuando salgas al agua.
Si tienes otros consejos, ¡déjalos en los comentarios a continuación! Siempre estamos buscando nuevos.
